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 DETERMINATION ? SALLE DE SPORT

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Boufal

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Messages : 924
Date d'inscription : 07/11/2014
Age : 21
MessageSujet: DETERMINATION ? SALLE DE SPORT   Ven 25 Déc - 23:45

Selem la miff, j'ai un petit problème a vous confiez, c'est que l'an passé je mettais inscrit à la salle de sport afin de maigrir un peu et de prendre du muscles, le delire c'est que j'ai payer 290euros pour 365 jours ce qui est très fesable, je voyais des amis a moi ce muscler en 4 mois alor imaginez vous 12mois mais le problème c'est que sur 365jrs je ne suis allez que 54 fois, c'est dire le manque de motivation, la cause ? lecole(je passais le bac la peur de le rater), les meufs (j'étais un mec trop coté .. sans me venter) et aussi la chicha etc... Je compte me réeinscrire je suis super detérminer mais le problème c'est que j'ai des examins bts cette année + le code j'ai envie de my inscrire mais bon je prefere deja me muscler et le delire c'est de vous demandez si vous avez eu ce probleme ou si vous avez reussis a changer ?! Que pensez vous qu'il faut pour avoir de la motivation/détermination . Voila !
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Mario

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Messages : 4998
Date d'inscription : 25/06/2014
Age : 18
MessageSujet: Re: DETERMINATION ? SALLE DE SPORT   Sam 26 Déc - 1:08

J'ai pas ce problème, mais tu peux faire du sport chez toi, non ?


"Si ce que tu as à dire n'est pas plus beau que le silence, alors tais toi !"

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-Zidane

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Messages : 237
Date d'inscription : 16/12/2014
MessageSujet: Re: DETERMINATION ? SALLE DE SPORT   Sam 26 Déc - 8:57

1- Faut y aller avec des potes sinon tu va lacher l'affaires
2 - Faire des bon exercices pour vraiment prendre
3 - Si je peux te donner un conseil, fait de la sèche; c'est a dire faire plusieur repetitions à poid léger
4 - Ne travail pas tout tes muscle en même temp, il y a un ordre par exemple ; Pec tricpes ; Dos biceps etc.
5 - Travail ton muscle le moin developer 2 fois par semaine ( Ta petite bite ne compte pas )
6 - Court t'en a bien besoin gros porc.
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Boufal

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Messages : 924
Date d'inscription : 07/11/2014
Age : 21
MessageSujet: Re: DETERMINATION ? SALLE DE SPORT   Sam 26 Déc - 10:25

Hahahaha il ma wet ce fdp !!!!

Ouai maroine j'ai un developpé couché mais bon c'est pas la bar a 20kg et jai que des petits poids, sa sert a rien de pousser que les pecs, et tkt Tiags, j'ai pas demander ce qu'il fallait faire javais un programme et tous, c"était juste la determination jver voir ak d potte pr ki sinscrivent, cimer !
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-Zidane

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Messages : 237
Date d'inscription : 16/12/2014
MessageSujet: Re: DETERMINATION ? SALLE DE SPORT   Sam 26 Déc - 10:59

Tout seul jamais t'arrivera
faut etre avec des potes
quand taura pas envie eux il te diront vasy on y va etc
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Wassil
V.I.P
V.I.P
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Messages : 2289
Date d'inscription : 04/07/2014
MessageSujet: Re: DETERMINATION ? SALLE DE SPORT   Sam 26 Déc - 17:22

Mdddddr tiago tu ma dead.


PALMERES:



Finaliste Coupe Du Monde Des Clubs [Arsenal]
Liverpool Vainqueurs Beach Soccer.
Arsenal Vainqueurs LDC.
Demi-Finaliste Europa League [Schalke 04]
Demi-Finaliste Coupe des Confédération [Brésil]
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-Zidane

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Messages : 237
Date d'inscription : 16/12/2014
MessageSujet: Re: DETERMINATION ? SALLE DE SPORT   Sam 26 Déc - 19:26

Mdrrrr bah ouais mais il a pas honte de dire il et gros c bien
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MessageSujet: Re: DETERMINATION ? SALLE DE SPORT   

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DETERMINATION ? SALLE DE SPORT

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